पोषण सेवाएं

विवरण

पोषण सेवाओं के साथ अपने फ़िटनेस लक्ष्यों को हासिल करें.

अकेले व्यायाम कभी-कभी पर्याप्त नहीं होता है, लेकिन उचित पोषण के साथ व्यायाम करने से अक्सर सफलता मिल सकती है। ये विकल्प आपको स्वस्थ जीवन शैली को खिलाने के लिए बेहतर पोषण निर्णय लेने के लिए सीखने और शिक्षा का अवसर प्रदान करते हैं।

उपलब्ध सेवाएं:

-पोषण प्रशिक्षण सत्र (30 मिनट या 60 मिनट के सत्रों में से चुनें): एक कोचिंग सत्र के दौरान, आप अपने पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ अपने स्वास्थ्य, लक्ष्यों और व्यायाम के स्तर के आधार पर अपने शरीर को ईंधन देने का तरीका सीखने में समय व्यतीत करेंगे। पोषण परामर्श और शिक्षा के माध्यम से, आप सीखेंगे कि अपने खाने की आदतों के संबंध में अपने लक्ष्यों को कैसे क्रियान्वित करें। यदि आप चल रहे अपॉइंटमेंट चाहते हैं, तो एक पैकेज खरीदें और उन्हें अपनी आवश्यकताओं के अनुसार शेड्यूल करें।
-किराना स्टोर यात्राएं: पास के किराना स्टोर पर अपना पंजीकृत आहार विशेषज्ञ किराना खरीदारी करें! यह आमने-सामने का दौरा एक व्यावहारिक शिक्षा अनुभव है जो आपको सिखाएगा कि कैसे खरीदारी करें, क्या चुनें, और स्टोर ब्राउज़ करते समय आपके सभी प्रश्नों का उत्तर दें।
-आभासी पेंट्री बदलाव: 60 मिनट का यह परामर्श विशेष रूप से आपकी रसोई पर केंद्रित होगा। अपनी वर्तमान रसोई के वीडियो और/या तस्वीरें लाएं, और आपका पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपको यह तय करने में मदद करेगा कि क्या रखना है, क्या टॉस करना है और अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अपनी रसोई को कैसे भरना है।